聯(lián)系電話：0915-3356512
投稿郵箱：news@akxw.cn
聯(lián)系電話：0915-3356512 投稿郵箱：news@akxw.cn為促進(jìn)全民健身活動(dòng)科學(xué)、健康地開展，更好的了解全區(qū)國民體質(zhì)的現(xiàn)狀和變化規(guī)律，漢濱區(qū)教育體育局在全民健身日活動(dòng)期間，邀請(qǐng)陜西省國民體質(zhì)監(jiān)測(cè)中心專家，為全區(qū)干部職工和社區(qū)居民免費(fèi)開展體質(zhì)監(jiān)測(cè)義務(wù)服務(wù)活動(dòng)，進(jìn)行體質(zhì)測(cè)試和健身指導(dǎo)。
活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)，工作人員引導(dǎo)居民進(jìn)行登記、測(cè)試，不厭其煩地講解著器材的使用和測(cè)試注意事項(xiàng)，測(cè)試內(nèi)容包括形態(tài)、機(jī)能、素質(zhì)三方面，項(xiàng)目有身高體重、肺活量、握力、閉眼單足立、坐位體前屈等十多項(xiàng)。工作人員認(rèn)真記錄每一個(gè)參加測(cè)試人員的數(shù)據(jù)，健身專家并為當(dāng)場(chǎng)得到測(cè)試結(jié)果的居民 “私人定制”的科學(xué)運(yùn)動(dòng)處方，讓參加測(cè)試人員詳細(xì)了解自己的身體狀況，選擇合適的鍛煉方式。另外，體質(zhì)測(cè)試人員還將為居民提供個(gè)性的科學(xué)健康指導(dǎo)，幫助他們合理有效地鍛煉；發(fā)放體育健身知識(shí)小冊(cè)子，推廣和宣傳自我保健、保持良好的生活方式和飲食習(xí)慣等科學(xué)健身理念。
“很多老百姓可能在鍛煉當(dāng)中會(huì)出現(xiàn)一些誤區(qū)，怎么樣進(jìn)行科學(xué)鍛煉，這是我們當(dāng)前需要解決的一個(gè)問題，這次我們來呢，主要通過體質(zhì)測(cè)試，包括身體的形態(tài)、機(jī)能、體能的一些指標(biāo)測(cè)試，對(duì)老百姓鍛煉之前對(duì)自己身體體質(zhì)有一個(gè)客觀的評(píng)價(jià)，這樣的話，最后我們給他們開具個(gè)體化的健身方案，幫助他們進(jìn)行科學(xué)的運(yùn)動(dòng)，科學(xué)的鍛煉，這樣呢，來提高他個(gè)人的健康水平 ，對(duì)于我們國家來講，沒有全民的健康、就沒有全民的小康，所以，對(duì)我們老百姓來講，也是一個(gè)利國利民的好事情。”省體育科學(xué)研究所所長(zhǎng)助理于俊海如是說。
實(shí)際上現(xiàn)在很多人對(duì)健康包括對(duì)這個(gè)體質(zhì)測(cè)試可能存在認(rèn)識(shí)上的不同，體質(zhì)測(cè)試是一個(gè)預(yù)防疾病，按古代中醫(yī)的說法，實(shí)際上是一個(gè)起到治未病的作用。通過本次活動(dòng)，讓更多市民開始認(rèn)識(shí)到體質(zhì)監(jiān)測(cè)的重要性，了解自身體質(zhì)狀況，獲得屬于自己的個(gè)性化運(yùn)動(dòng)處方，依照指導(dǎo)進(jìn)行科學(xué)的鍛煉，為改善身體素質(zhì)，進(jìn)行科學(xué)體育鍛煉，提供了依據(jù)。
